jak wygląda

[...] u mie tak wygląda: biore na max powiedzmy 90 kg. i robie: 70 x 10 , 75 x 8, 80 x 6, 85 x 4, to jest przykładowe ale prawdziwe to jest: 75 3 serie po 6 ruchów, 80 2 serie po 4 ruchy, 85 1 seria max ruchów . I weśse to przełuż na swoje siły. Te ostatnie ćwiczenie jest poprostu zaj.... ale dla mnie nie wiem jak bedzie to tobie słuzyło. POZDRO

[...] pytam tak bo moj kumpel w sumie chyba 600 tabsow juz polknol bez zadnych oslonek i normalnie wyglada oczywiscie 600 tabsow ale kuracja po 100 tabsow potem przerwa i po czasie powtarzal dlatego tak gorliwie pytalem :) sorki za upierdliwosc. Jak sie go pytalem czy brac jakies oslonki to onm powiedzial ze nie trzeba bo po 100 nic nie bedzie . pozdro

Moj trening na barki wyglada tak: wyciskanie z klaty 4 po 12/10/8/8 wyciskanie z karku 4 po 12/10/8/8 unoszenie hantelkow do przodu 4 po 10 i na siedzaco jak scd prawi i super wchodzi fottke bym ci pokazal ale niemem cyfrowego aparatu

[...] pomidorów,ze szczypiorkiem z białkami z 5 jaj MAŁO TYCH BIAŁEK ZNOWU-DOŁOŻYŁBYM Z 4-5. godz. 23:00 - odżywka białkowa PROVIT 85 30g OK Ogólnie wygląda całkiem ok. Nie wiem jaki masz metabolizm i ile węgli Ci potrzeba. Próbuj, tego nie ustali się po kablu Jeśli za szybko byś tracił wagę, dołóż ich trochę. Aeroby wystarczą na początek, tak jak [...]

Wiesz może w provicie taka jedna miarka jak to wyglada wagowo??.Właśnie dałem 3 miarki i szklanke wody i w takiej postaci spożyłem jest OK??

"Moim zdaniem Knife dokonał pewnej nadinterpretacji. Bo to, że ktos wygląda jak bieda, ale lepiej go omijać, nie znaczy, że ten człowiek kieruje się jakąś "ideologią łowcy"". ... Nie - ale COŚ odstrasza potencjalnych napastników, prawda? I będą to prawdp. 1) Nastawienie psychiczne (patrz osoba przygarbiona, zastraszona a [...]

hmmmm teraz jak sie lepiej przyjzałem to wyglada mi to na leżak tylko czemu ten gość do góry nogami lezy to nie wiem

three_nil to tylko wyglada jak deska do prasowania ale to nie prawda bo to jest lezak a nogi są zawieszone na trzepaku

Czekamy...czekamy noo mam nadzieje, ze do tego czasu coś się poprawisz bo jak narazie to cieniutko to wszytsko wygląda

Mam 174/5 , 17 lat i 76 wagi. W klasie nie jestem najnizszy ale to nie zmienia faktu ze jakies herlaki mysla ze sa lepsi tylko dlatego ze sa wyzszi :P Kazdego z tych lolkow powalilbym jednym hitem :) Ale sek w tym ze wlasnie ogolnie nie pomaga mi to ze jestem jako tako przypakowany. Jak sie jest sredniego wzrostu to chyba nie powinno sie byc za [...]

Ty tak mowisz, ale ja czasem czuje sie glupio jak ide gdzies po ulicy i czuje ze jestem szeroki, a to wyglada troche jakbym byl gruby, bo nie mam niestety 185 cm

[...] ale musieliby sie postarac zeby tozmienic. Inna sprawa ze u nas na osielu tez juz tak jest ze pizgaja co sie da. Nie znacie funkcji dzielnicowego? Wydaje mi sie ze co jakis czas powinien sie pojawiac. Ja nawet nie wiem jak ona wyglada... magic136 -> tez czuje ze to nie od nas nikt a z innych osiedli, mozliwe ze ztamtad, napewno kolesi [...]

MC Biat, nie, nie jestem z Raszyna, jestem z Krapkowic pod Opolem. A fotek wiecej nie mam, bo tylko jedno od niej dostałem, tylko, ze jak ją zobaczyłem na zywo to wyglada jeszcze lepiej niz na zdjeciu ( na mnie fotka zrobiła wrażenie). SPotykam sie z nią

Wygląda jak moje wakacje w Chechach - cokolwiek to kurde znaczy

Wiec rozumiem ze juz jestes troche opalony. Jesli nie jestes jakos spalony wczorajszym czy przedwczorajszym opalaniem to mozesz osbie isc i sie jeszce troche podbrazowisz, utrwalajac jednoczsnie swoja opalenizne. Mozesz tez spokojnie isc tam po powrocie, troche opalenizny napewno ci jeszce zostanie i zawsze mozesz ja powiekszac. Wyglada to bowiem [...]

Nie wiem jak to jest z danymi promieniami ale w praktyce wlasnie to tak wyglada

szczerze mówiąc ja osobiście się brzydzę włochów na klacie,pod pachami i w miejscach intymnych...jak najbardziej polecam depilacje panom,zwłaszcza jeśli włosy zakrywają ładne mięsnie;) nogi golą kolarze i wygląda to ładnie,jednak wtedy trzeba dbać o ich opalanie,bo białe nie wyglądają dobrze.

[...] spojrzenia przecięły się na chwilę. Należy to robić ani zbyt ostentacyjnie, ani zbyt ukradkowo - ot - normalnie. Twój wzrok powinien 'mówić' nie: 'No wyskocz, to zobaczymy jakiś twardy', tylko: 'Acha, jest was czterech, ale nie ma powodu, żebyście się mnie czepiali, więc nie mam się czego bać' (po prostu NIE MA żadnej konfrontacji wzrokowej, [...]

[...] kumplem mamy wieksze cieżary z cementu poodlewane w kształcie kół(krążków) a mniejsze - tzn. 3kg, 2,5kg 1,25kg 1 kg z ołowiu Ołów kupywaliśmy na złomie za 2zł/kg Opłaca sie jak cholera ale większe cięzary to już gorzej to wygląda dlatego też mamy je taniej wykonane bo z cementu - wypas "prawie nie widać dysproporcji"

Tak jak napisal Cichy zatlusciles sie za bardzo. Nie wyglada to estetycznie, ale nic straconego, zmien zalozenia diety wg wskazowek Cichego a bedzie dobrze